【判定結果】運動不足度チェック

運動不足度チェックをおこなっていただき、誠にありがとうございます。
気になる結果。下記結果をご参考にしていただければ幸いです。

点数を選んでください。

18点~24点【B2タイプ】


あなたの生活には運動が不足しています。
このままではメタボリックシンドロームになる危険性があります。
今日から健康のために何か運動を始めましょう!

10点~17点【B1タイプ】


あなたはやや運動不足です。
このままでいると健康的な生活を送れなくなる可能性もあります。
何か継続してできる運動をみつけましょう!

3点~9点【A2タイプ】


概ね合格ラインです。
ですが、もっと進んで運動を続けましょう。
いつも若々しくいきいきとした日常生活が送れるようになるでしょう!

0点~2点【A1タイプ】


あなたの生活スタイルはとても優秀です。
今後も運動やスポーツを続けてください。


A1、A2タイプのみなさまは体力年齢が実年齢より若い可能性があります。

それぞれ生活リズムやスタイルが異なります。
楽しく続けることが大切です。
ちょっとずつでも始めていただければと思います。

と、
スポーツを始める前に・・・
体力チェックもしてみてください。

体力チェックはこちらから>>