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やったほうがいいじゃ、やれない。。。 スポーツに限らずですが、これをやったほうがいい。だと、なかなか行動に移せないことが多いと思います。 朝ごはんを食べたほうがいい。タンパク質を摂ったほうがいい。○時に起きたほうがいい。...