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突然ですが、
皆さんは心と体の状態は、健康ですか？
健康とは言えないかもしれないけど
不健康ではないから
どちらかと言うと、健康なのかな・・・
と、思う方もいるかと思います。
健康に限らずですが、
良いか、悪いかを決める時って、
基準がありますよね！
健康の基準って、何ですか？
おそらく
ご自身の状態が基準になります。
健康状態は、人それぞれで違うため
これ！っていう基準が具体的に設けられない点でもあります。
僕もそうですが
今の状態が健康なのかもしれない。
逆に健康ではないのかもしれない。
過去で一番調子のよかった時と比べて、今どうかと判断する方もいるかもしれません。
ただ、
それって本当に一番なのか？
・今、別に不健康ではないから・・・
・もっともっと調子がよくなりたい！
・今は余裕がないから優先順位が低い
色々な考え方があり、価値観があります。
どれがよくて、どれが悪いということはないと思います！
ですが
最近、色々な人の話を聞いたり、読んだり、見たりしていると
知らない世界が多いなぁと感じ、
一生で平均で３万人の人としか、接しないというものを見て
自身の状態の良い状態を知らないのかもしれないと思いました。
昨日より今日、今日より明日
良い状態を目指して、行きたいなと思います😊
心の状態は体の状態につながり
体の状態も心の状態につながる
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