☆灯台下暗し☆

寒暖差の大きい日が続きますが、
体調はいかがでしょうか?

季節の変わり目などで体調を崩される方も多いので、お気をつけください。

具体的に体調の変化があると、気づけると思います。

が、

日々の変化には中々気づけない。

毎日、毎時間、毎秒、付き合っている人とは誰でしょうか。

そうですね。当たり前ですが、「私」です。

ずっと一緒にいるからこそ少しの変化には中々気づけないものだと思います。

日々1グラムずつ減っていても、中々気づけないと思います。
毎日会う人が1mmずつ髪の毛を切っていても中々気づけないと思います。

その他にも様々な変化がありますが
気付けるものが少ないのではないかなと思います!

では、どうすれば変化に気づけるでしょうか?

僕はこう思います!

誰がみてもわかるもの。

数値、数字だと思います!
これだけではすべての変化に気づけないというご意見もあるのかもしれません!

ただ、日々変化している「私」という人間。
体重、血圧、脈拍などなど。

まずは「私」のいまを知るということから始めるのも一つではないかなと思います!

僕はいま、歩数を測ったり、体重を測ったりと
数字で見ると、変化に気づける方もいらっしゃると思います!

健康診断は一つのカラダの試験だと思います!

日々の成果が健康診断で知ることができます。

最後に
僕は自分の絶好調を知りません!

皆さまはいかがでしょうか?

今の状態が不調なのかもしれません。
好調なのかもしれません。

だからこそ、今のままでいいと思ってしまうのかもしれません。

僕は絶好調になりたいと思います✨

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