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☆効果的なストレッチって?☆

こんにちは。渡邉です。

家でストレッチをしている方々って多いかと思います。

ストレッチはなんとなく”良い”ってことは知っている方々がほとんどだと思います。

肩こりや柔軟性アップやケガの防止、血流をよくするなどなど。

ストレッチで痩せる?!なんてことも聞いたことがあるかと思います!

そんなストレッチ!家でも簡単にできる正しいストレッチ方法を知りたい!って方々に!

ゆくりの齋藤先生が実践を交えて、家でも簡単にできるストレッチや疲れた足へのテーピング方法を教えて頂けます!

運動不足を感じている方々、最近疲れが取れづらいなぁという方々、冷え性でお悩みの方々はぜひ!

今回は10名様限定です!なので、個人的なお悩みにも齋藤先生にご相談も可能!

この機会をきっかけに運動を始めてみませんか?

お申込みはお電話でも受け付けてます!

📞046-272-0338

 

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